李海霞接受《阳光报》记者专访

李海霞带领团队巡查病房

全科病区营养膳食显示柜

(资料图)

李海霞到咸阳市渭城区人民检察院开展健康知识讲座

阳光讯（记者 赵小康 刘金 文/图）坚持学习是一种生活态度、一种工作追求，在不断的学习中提升自己的专业素养。从医27年，无论角色如何变化，她始终朝着内心的追求稳步前行，用执着的热爱和不懈的努力，最终成为了一名令人敬仰的好医生！6月28日，《阳光报》记者专访了咸阳市第一人民医院内分泌病院院长、全科医学病区主任李海霞，针对糖尿病高血压高血脂等这些疾病的治疗，患者健康理念的引导和管理做了深入的介绍。

记者：什么样的原因让您选择医生这个职业一直走到今天？

李海霞：可能从小就有悬壶济世这样的情怀，上学的时候就选择了临床医学这个专业，大学一毕业就到这儿（咸阳市第一人民医院），刚到医院上班的时候，内科就两个科室，后来慢慢的就有分专业的苗头，那个时候糖尿病人还不是太多，医院没有人专门搞这个方向。2001年的时候，院里派我出去专门进修一年，主要学习内分泌这方面的知识。所以从那开始就一直就干内分泌，到了2007年的时候，医院成立内三科，也就是内分泌科，就这么干到2013年，医院又成立了这个特殊人群病房的科室，今年到8月1日整10年了。

内分泌算是我的老本行，其实现在的工作更多的是全生命周期的健康管理，尤其是以中老年人为主，现在一些年轻人也有，甚至还有一些小朋友，但是更多的还是中老年人群，现在其实我们在推一个全生命周期的健康理念。一个病人来了，不只是说你这次来找我，给你测测血糖看看血压，不光把这次的问题解决了，更重要的是患者出院以后该怎么办，需要帮助他们树立一个正确的健康理念，实际上糖尿病高血压高血脂等这些疾病，要重视对于患者健康理念的引导和管理，可以起到事半功倍的效果，延长寿命。

记者：您是如何看待糖尿病高血压等这些慢性病？

李海霞：慢性病是在经济繁荣之下，伴随生活方式和饮食模式巨大变迁而产生的。在过去的上万年间，人类靠采集、捕猎、耕种和养殖来获得食物；直至150多年前，工业革命开启，机器和化工产品应用在农业和食品领域，人类活动量相应减少；到了20世纪60年代，以天然食物为主的家庭膳食模式，逐渐被以加工食品为主的即食快餐取代，但人类上万年进化下来的身体和基因一时间适应不了这样的巨变，糖耐量受损、糖尿病、脂代谢紊乱和高血压等慢性病的症状开始出现于同一个体或家族，不过人们并不清楚其中的原因；70年代开始，医生发现这些症状主要出现在高热量饮食和肥胖人群中，这才将其与饮食联系起来；到了80年代末，医务工作者发现胰岛素抵抗是导致一系列疾病的关键，后来医学界将其称为“胰岛素抵抗综合征”；90年代，胰岛素抵抗相关的疾病陆续被发现，世界卫生组织将这一系列与代谢调节紊乱相关的疾病称为“代谢综合征”。研究证明，代谢综合征就是多种慢性病的基础。常见的慢性疾病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，对于年轻人来说最常见的慢性疾病是高血压、高脂血症、糖尿病。

记者：如何才能预防这些慢性疾病？

李海霞：慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。其中生活方式、饮食不健康、活动不充分、抽烟酗酒是最主要的四个原因。遗传因素是我们没法改变的，比如父母有慢性疾病，且属于遗传性疾病，那么孩子发生慢性疾病的风险就会增加。但我们没有办法选择父母，可是我们可以改变生活方式，选择健康的饮食，坚持适当的运动，远离烟酒。这些理论上我们都能做到，可是很多人不愿意去做，且为自己的不健康生活寻找着各种理由。很多慢性疾病的年轻人，并不是遗传导致的，而是放任和放纵，没有自律性自觉性导致的；肥胖的年轻人越来越多，不愿意运动的年轻人越来越多，吃各种外卖的年轻人越来越多，熬夜的年轻人越来越多，抽烟酗酒的年轻人越来越多。我们只有改变这些不健康的生活方式，才能有效地预防慢性疾病降临在自己头上。其实对于已经患上了慢性疾病的人，我们要学会客观正确对待，发生慢性疾病，只要积极正确地控制，并不会直接影响我们的生活；只是我们要更加自觉自律，改掉不健康的生活方式：戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，低盐低油低糖饮食，必要时按时规律服药。那么我们的身体依然保持正常健康的状态，不影响生活不影响寿命。但如果没有预防、没有发现、没有正确地控制，那么这些慢性疾病，久而久之就会导致长期的损害，导致心脏、脑血管、肾脏等脏器出现并发症，这些并发症是不可逆转的，一旦发生，就会影响寿命，要么长期吃更多的药物，要么致残甚至死亡。

记者：科普慢性病这方面的知识确实很重要，您做了哪些工作？

李海霞：谈到科普，我接触的肾脏病很多都是高血压、糖尿病引起的，出现这么多问题，很大程度上是源于病人认知上的误区，所以传播健康知识，消除人们的医疗知识误区可以说是任重道远。科普由这个理念到付诸实践，实际上我是从2002年就开始做，2001年我在交大一附院进修的时候，他们每个月都会开展一次糖尿病大讲堂，然后那个时候就贴海报，当时老百姓获取信息的渠道比较少，那个时候没有智能手机，很多人都是用小灵通。回来以后，我们也就开始搞健康讲座，贴海报、打印出来广告就去各个小区去贴，那个时候一来就有200多人，我记得一到星期六上午，我们科室的医生和护士就得抽出四五个人来维持秩序。因为有很多老年人，他们就是带着问题来的，来了以后，讲座完了还要我们进行专业的答疑解惑。

记者：在您从医的过程中，有没有哪些特别的事情让您印象深刻？

李海霞：曾经有一名糖尿病患者，是因为血糖过高来住院的。入院的时候，血糖空腹在15左右，餐后血糖20多，在住院期间，我发现他经常打瞌睡。有时候正在说话就突然好像就有这个疑惑性的这种打盹的情况，结合他后来相关的化验检查，我们高度怀疑他可能存在着比较严重的睡眠呼吸暂停。所以后来经过相关的检查之后，确实证明他在夜间睡眠过程中，存在非常严重的呼吸暂停现象，然后我们给他进行了这个呼吸机治疗之后，这个患者的病情得到了明显的改善，在使用呼吸机的当晚，患者一觉就睡到天亮。第二天，本来平时这个患者要开车从咸阳到礼泉一个小时的车程，他可能需要休息五六次，每次大概开上十来分钟，他就因为打瞌睡，不得不把车停在路边。经过我们这次睡眠治疗之后，他一上午都没有犯困，开车一口气就能开一个小时，他特别得开心，也让我们非常有成就感。

李海霞，女，咸阳市第一人民医院内分泌病院院长、全科医学病区主任，主任医师，中国老年医学会糖尿病分会委员，陕西省保健学会老年医学分会副主委，陕西省医学会糖尿病学会委员，陕西省保健协会糖尿病分会委员，西安市内分泌糖尿病学会委员，陕西省医师协会内分泌分会委员，陕西省老年保健医学会理事，中国医教协会骨质疏松分会委员。她工作20余年来一直从事内分泌、心脑血管疾病、老年病、营养性疾病的诊治和预防保健工作，近年来工作重点为中老年人群的健康管理，尤其擅长糖尿病、甲状腺疾病、老年心脑血管疾病、骨质疏松、慢性疼痛、老年营养性疾病的诊治，有丰富的临床经验。